He aha te Palmitoylethanolamide (PEA)?

Ko te Palmitoylethanolamide (PEA) he lipid e tupu ana i to maatau tinana i roto i te waahanga o te waikawa ngako amide. No reira he lipid tuuturu. Ka whakaputahia ano te PEA i nga tipu me nga kararehe.

Ko nga puna kai nui o te palmitoylethanolamide (PEA) he miraka, he pi, he pi, he hinana, he soya lecithin, he kai, he hua me te pīnati.

Ko Palmitoylethanolamide i kiia ko palmitoylethanolamine ko N-2 hydroxyethyl palmitamide e mohiotia whanuitia ana mo tana mahi ki te whawhai i te mamae me te mumura.

 

Me pehea te mahi a Palmitoylethanolamide (PEA)?

Ko te Palmitoylethanolamide (PEA) e whakaatu ana i nga mahi maha mo te mahi penei;

  • Ko te PEA e whaaia ana te kaiwhakawhiwhi PPAR-α (alpha receptor whakahohe-whakahoahoa peroxisome). Ko te PPAR- α he kaiwhiwhi e mahi ana hei kaihoko anti-mura me te awhina i te tahu ngako me te whakanui i te pungao. Ka herea ana e te PEA tenei kaiwhakawhiwhi ka awhina i a ia ki te aukati i te tuku i nga tini taonga e arahi ana ki te mumura me nga ira e pa ana ki te mumura (Nga ira whakapiki-ngongo). Ma tenei ka aukati i te heke o te mumura ranei.
  • Ka mahi koretake hoki a Palmitoylethanolamide ki te whakakiki i nga mahi a etahi kaiwhiwhi penei i nga kaiwhakawhiwhi cannabinoid. PEA autaki whakaohoohohia te kaiwhakarongo cannabinoid(CB1 me CB2) ma te mahi hei hauropi (FAAH -fatty acid amide hydrolase) i uru ki te pakaru o te anandamide cannabinoid. He awhina tenei ki te hiki ake i nga taumata o te anandamide ki o tatou tinana, maana hoki te whakangā me te aukati i te mamae.

 

He aha nga painga o Palmitoylethanolamide (PEA)?

He nui te whanui o nga painga palmitoylethanolamide e mohiotia ana na ona taonga rongoa tae atu ki te whakaiti i te aro ki te mamae, te whawhai ki te mumura, te antiepileptic, me te neuroprotection.

Ko etahi o nga painga kua tukuna i te palmitoylethanolamide kei roto;

 

i. Ka tautokohia te hauora o te roro

Nga painga o Palmitoylethanolamide i whakarei i te hauora roro e hono atu ana ki tona kaha ki te whawhai ki te mumura neural me te whakatairanga i nga kiri neural kia ora. He maha ake ano nga korero mo te hunga e pangia ana e te mate neurodegenerative me te whiu.

Hei tauira, i roto i te rangahau o nga taangata 250 e mate ana i te whiu, ko te taapara palmitoylethanolamide e whakahaerehia ana me te luteolin i kitea hei whakatairanga i te whakaoranga. I kitea te PEA kia pai ake ai te mahara, te hauora roro whanui me te mahi i ia ra. Tuhinga o mua palmitoylethanolamide paura i tirohia 30 ra i muri o te taapiri me te piki ake i te kotahi marama.

 

ii. Ma te mamae tonu o te mamae me te mumura

Ka whakaatuhia e nga Kairangataiao nga taunakitanga nui mo te mamae o te mamae o te palmitoylethanolamide. He maatauranga noa, ka tukuna e te palmitoylethanolamide te mamae mamae ki nga momo mamae me te mumura. Ko etahi rangahau e whakaatu ana i nga waahanga whakaora mamae i te palmitoylethanolamide;

I roto i te rangahau e pa ana ki nga kararehe, ko te taapiringa palmitoylethanolamide me te quercetin i kitea hei awhina mai i te mamae o te hononga, me te whakapai ake i te mahi ngatahi me te tiaki i nga kaimana mai i te kino.

Ko etahi o nga rangahau tuuturu e whakaatu ana ka taea e te PEA te awhina i te mamae o nga ngongo i nga turoro o te hunga mate turoro (neuropathy mate turoro).

I roto i tetahi atu rangahau me nga taangata 12, ko te inumanga palmitoylethanolamide o 300 me te 1,200 mg / ra i hoatu mo te 3 ki te 8 wiki kua kitea te whakaheke i te kaha o te mamae o te mamae me te neuropathic.

He rangahau mo nga tuuroro 80 e mate ana i te Fibromyalgia syndrome i kitea ko te PEA me etahi atu rongoa mo te mate ka heke pea te mamae.

Ano hoki, he maha atu nga rangahau e whakaatu ana i te kaha o te mamae o te mamae ki te palmitoylethanolamide tae atu ki te mamae mai i te mamae pelvic, mamae sciatic, te mamae o muri, te mamae o te mate pukupuku.

Palmitoylethanolamide

iii. Ka awhina te whakaiti i nga tohu o te pouri pouri

Ka akiaki te PEA i nga kaiwhiwhi e haangai ana ki te manawa. Ko etahi o nga rangahau e whakaatu ana i te palmitoylethanolamide manukanuka te awangawanga hei tūranga nui hei whawhai i te pōuri.

I te rangahau mo nga tuuroro 58 me te pouri, palmitoylethanolamide taapiringa i te 1200 mg / ra me te rongoa antidepressant (citalopram) e whakahaerehia ana mo te 6 wiki i kitea te pai ake o te wairua me nga tohu pouri pouri

 

iv. Ka whakamarie i te makariri noa

Ka whai hua a Palmitoylethanolamide ki te whakakotahi i te maeke makariri i roto i tana kaha ki te whakangaro i te huaketo e haangai ana ki te makariri (huaketo rewharewha). Ko te maere e puta ana te makariri i roto i te nuinga ka pa ki te katoa o te taangata rawa atu ko te hunga whai mana.

Ko te rangahau me nga hoia taitamariki 900 i whakaatu ko te inenga palmitoylethanolamide o 1200 mg i ia ra ka whakahekehia te waa i tangohia e te kaiuru ki te whakaora mai i te makariri me nga tohu ano hoki penei i te mamae, te kirikaa me te korokoro.

 

v. Ka whakaheke i nga tohu o te scularosis (insular)

Na nga tohu anti-inflammatory kua whakaitihia e te palmitoylethanolamide, he tika te PEA mo te rongoa i nga mate maha.

I roto i te rangahau o nga turoro 29 e mamae ana i te sclerosis maha whakamua, i whakauruhia e te PEA ki te horopeta paerewa o interferon IFN-β1a i kitea te whakaheke i te mamae me te whakarei ake i te kounga o nga tuuroro.

 

vi. Palmitoylethanolamide te whakapai ake i te pākia

Palmitoylethanolamide (PEA) ka taea te here ki te PPAR- α, he kaiwhakawhiwhi kawenga mo te pungao, hiahia, pauna me te ngako tahu. Ka whakaohohia te kaiwhiwhi PPAR- α ka wheako koe i nga taumata kaha nui hei awhina i te tinana ki te tahu atu i nga momona mo nga mahi ka ngaro i a koe te taumaha.

 

vii. Ka taea e Palmitoylethanolamide te whakaheke i to hiahia

Ko te whakaheke taumaha o Palmitoylethanolamide te kaha ki te whakaawe i to hiahia. He rite ki te whakarei ake i te pākia, ka whakahohehia te taangata PPAR-α ka arahi ki te wairua ki a ia e kai ana ka awhina koe ki te whakahaere i te nui o nga pauna.

Ano, ko te PEA e kiia ana ko te ethanolamides waikawa momona e whai mana nui ana ki te whangai i te whanonga. I roto i te rangahau o nga kiore overiectomized me te kaha o te taumaha, ko te taapiri PEA i te 30 mg / kg te taumaha tinana mo nga wiki 5 i kitea i te nui o ta ratau kai kai, te nuinga o te ngako, me te taumaha o te tinana.

 

viii. Palmitoylethanolamide nga painga anti-mumura i te wa e mahi ana

Ka pa tetahi ki te mamae me te mumura i te waa me te whai i nga mahi i te nui o te taumaha. Na, ko te taapiri PEA ka taea te awhina ki te aukati i tenei ma te whakaongaonga anti-inflammatory mahi o te kaiwhiwhi PPAR- α. Ka taea hoki e te Palmitoylethanolamide te aukati i te tuku mai i nga whaanui makawe i roto i nga kopa adipose tangata.

 

Ko wai hei tango i te taapiri o Palmitoylethanolamide (PEA)?

Ko te taapiri a Palmitoylethanolamide (PEA) he pai mo te katoa o te mamae o te mamae kino o te mamae ranei o te mamae me etahi atu e hiahia ana ki te whakaheke taumaha ahakoa i runga i te rongoa kaore ranei. Kua kitea te PEA hei whakarei ake i te kaha o etahi atu raau taero. He mea pai tenei ma te hunga kaore e maakuta ki te whakamahi i nga kaipatu mamae kua tohua.

Ko te awhina o te awangawanga a Palmitoylethanolamide he tohu pai rawa atu ki te hunga e mate ana te pouri o te ngakau pouri, i te mamae ranei o te pouri.

Waihoki, ka nui ake te hua o te PEA mai i nga taapiri mai i te wa e rapu ana nga kaihanga ki nga whakangao e piki ake ai te koiora palmitoylethanolamide i to tinana.

Palmitoylethanolamide

Kei te taha tetahi taha o te taha?

Ko te Palmitoylethanolamide ehara i te paitini na te mea e hua ana i roto i to tinana. Kaore i paahitia he ke kino te palmitoylethanolamide kaore ano hoki he taunekeneke kino me etahi atu raau taero.

Heoi, kaore i roa ka ripoata etahi o nga kaiwhakamahi ki te taha o te kiri maamaa o te palmitoylethanolamide pēnei i te puku o te puku, te mate ngawari me te whakararu o te kiko i muri i te tango i te taapiri PEA.

 

Me pehea taku tango i te Palmitoylethanolamide (PEA)?

Ahakoa i whakapumautia e matou te painga anti-inflammatory palmitoylethanolamide i etahi atu painga, he mea tika kia kawea mai to whakaaro ki etahi atu korero mo te PEA. Ka puta te PEA i roto i nga matūriki nui, he koretake i roto i te wai, na tenei ka ea te palmitoylethanolamide me te aukati.

Ko te rongopai, heoi, ko nga kaiwhakanao e whaaihia ana nga whakangao e whakanui ana i te koiora palmitoylethanolamide mo te whakamahinga nui o to tinana. Mo enei, Taapiri PEA E waatea ana i roto i te momo kape, te papaa papa, te paura puka, tae atu ki te peera kaupapa kaupapa.

Ko te taapiri o te waha me te kirihou nui o te PEA ka taunakitia mo nga hua tino pai. Ko te inenga palmitoylethanolamide mo te 1200 mg / ra i tangohia hei kapote 1 (4oomg) i te ra mo nga marama e 2-3 me te kirihimete whakaohohia.

 

Palmitoylethanolamide (PEA) me Anandamide

Ko te Palmitoylethanolamide me te anandamide he hononga tata na te mea he rua te waikawa endogenous kei roto i te tinana.

PEA me Tuhinga o mua e kiia ana ko nga mate synergistic ki te rongoa i te mamae me te whakanui ano i nga kaipatu mamae i whakamahia.

Kua pakaruhia hoki e te ngako enanthate hydrolase kei roto i te tinana, no reira ka tutuki nga paanga i te waa e whakamahia ana he nui ake i te wa e whakamahia ana ki te taapiri tuunga.

 

Palmitoylethanolamide VS Phenylethylamine

Ko te Phenethylamine he matū e tino hanga ana e te tinana. Kei te whakamahia whānuitia tenei mo te whakarei i te mahi hakinakina, ka taea hoki te awhina i te whakaheke i te ngakau pouri, te awhina i te whakaheke taumaha me te whakarei ake i te manawa.

Ko Palmitoylethanolamide i tetahi atu taha, he waikawa ngako momona e tino mohiotia ana mo te mamae me te mamae o te mumura.

Ko enei kohinga e rua kahore he hononga. Ko te mea noa hei honohono ko era kei te waatea ratau he PEA.

Palmitoylethanolamide

CBD vs PEA

Ko te CBD (Cannabidiol) he pūhui i tangohia mai i te tarutaru me te tarukino. Ahakoa te tinana e whakaputa ana i nga cannabinoids ma te tinana, kua taapiri a CBD kia tutuki ai te hiahia.

Ko te Cannabinoids nga rauropi matū ora i roto i te tinana e pa ana ki te mahara, te mamae, te hiahia, me te nekehanga. E ai ki nga kaiputaiao he mea whai hua te cannabinoids ki te whakaheke i te mumura me te awangawanga, ki te whakangaro i nga pukupuku pukupuku, me te tuku whakangahau i roto i nga uaua me te whakarei ake i te hiahia.

Ko te PEA he waikawa waikawa momona e whakaputaina ana i roto i te tinana ka taea te kiia ko te cannabimimetic. Ko te tikanga ka rite ki te aukati i nga mahi o CBD i to tinana.

E rua nga mahi a CBD me te PEA e mahi hangai ana ma te aukati i te waikawa o te waikawa waikawa o te waikawa (FAAH), ka pakaru te anandamide ka ngoikore ai. Ko tenei ka puta ki nga taumata tiketike o te anandamide. Ka whai wāhi nui a Anandamide i roto i te huru me te hihiri hoki. Ko nga piki o te anandamide ka tino whakaawe i te punaha endocannabinoid.

Kua whiwhi te PEA i te rongonui me te whakataetae ki te CBD. E kiia ana he PEA he waahi haumaru ki te CBD na nga take ture e pa ana ki a ia, ko te nuinga hoki kaore e taea e te nuinga te whakaae ki nga taumata o te 'kohatu' e puta mai ana me te CBD.

Ano, he iti ake te PEA i te CBD. Heoi, Ka taea te whakamahi PEA hei taapiri ki te CBD hei whakatutuki i nga whakaheke ahotea.

 

FAQs

i. Kia pehea te roa e mahi ana mo te pea.

Na, ko te PEA ehara i te 'taapiri makutu' penei me te maha o nga taapiri hei mahi tonu. Me tatari te tangata ki te mamae nui mai i te 2 ki te 6 wiki ka taea te hauhake i te painga nui mena he 3 marama te whakamahinga.

 

ii.Ko te Palmitoylethanolamide he cannabinoid?

Kaore a PEA e whakarōpūhia hei cannabinoid. He mahi koreutu hei whakahohe i nga kaiwhiwhi cannabinoid (CB1 me CB2). He mea whakamiharo, ko te PEA e whakaatu ana i nga hua synergistic me nga cannabinoids.

 

iii. Kei te pai te penapena Pea?

Ka kiia te taapiri PEA he haumaru. Kaore i paahitia he paanga kino kino ki te palmitoylethanolamide. Heoi, he maha nga take kaore e ripoatahia e nga kaiwhakamahi o te PEA nga paanga o te taha kino tae atu ki te maamaa ngawari, te taumaha o te kopu me nga take kopu.

He pai tonu te toro atu ki to taakuta rongoa me te rangahau ano hoki i tetahi taapiri i mua i te whakaaro he waahi mo to kai.

 

iv.  He aha te PEA i ahu mai?

Ko te PEA he mea hanga i roto io tatou tinana, ma te kararehe ano hoki. Heoi, mo te hunga e mate ana te mamae, te mumura ranei, ka puta te PEA i te rahi o te mea, ko te hiahia ki nga taapiri PEA.

Ko te Palmitoylethanolamide ka ahu mai i nga puna kai e whai kiko ana i nga pūmua pēnei i te miraka, te mīti, te pīni soy, te lecithin soy, te pīnati me te pī māra i roto i ētehi atu. Heoi, ko te PEA i ahu mai i nga rauemi kai he iti nei. Hanga tenei nuinga o te palmitoylethanolamide te hanga e tika ana hei whakatutuki i enei whakaritenga kai.

 

V. Hea ki hoko Palmitoylethanolamide (PEA) paura?

Kei roto tatou i tetahi wa whakahirahira kua waiho nga toa tuihono hei toa toa mo nga mea katoa tae atu ki nga taonga nui palmitoylethanolamide. Mena kei te whakaaro koe ki te tango i te PEA, te rangahau whanui mo te tangohanga palmitoylethanolamide legit ngā kaiwhakanao. Ko te nuinga o nga kaiwhakamahi o te palmitoylethanolamide te hoko mai i nga toa i runga i te ipurangi me whakaaro ki o raatau arotake mo te paura PEA pai rawa atu i te maakete.

 

Tohutoro
  1. Mattace Raso, G., Santoro, A., Russo, R., Simeoli, R., Paciello, O., Di Carlo, C., Diano, S., Calignano, A., & Meli, R. (2014) . Palmitoylethanolamide aukati i nga whakarereke a-taatai ​​me te whakaora i te taatai ​​o te leptin i roto i nga kiore ovariectomized. Endocrinology, 155 (4), 1291-1301. doi.org/10.1210/en.2013-1823.
  2. Beggiato Sarah, TM (2019). Ko Palmitoylethanolamide (PEA) hei Kaiwhakahaere Paari Paitini i roto i te mate o Alzheimer's. Frontier in Pharmacology, 821. doi: 10.3389 / fphar.2019.00821.
  3. Coppola, M. & Mondola, R… (2014). He waahi ano mo te palmitoylethanolamide ki te whakaora i te pouri? Hypotheses Hauora. 82. 10.1016 / j.mehy.2013.12.016.
  4. De Gregorio, D., Manchia, M., Carpiniello, B., Valtorta, F., Nobile, M., Gobbi, G., & Comai, S. (2018). Te haahi o te palmitoylethanolamide (PEA) i te pouri: Nga taunakitanga whakawhiti. Journal o nga Hauauru Hauauru.doi: 10.1016 / j.jad.2018.10.117.
  5. RAW PALMITOYLETHANOLAMIDE PAU (544-31-0)

 

tirotiro