Me pehea te 6-Paradol e mahi hei Tāpiri mo te Hapori Ngakuta Hauora?

He aha te 6-Paradol?

6-paradol ko te papanga kaha e kitea ana i roto i nga purapura o te pepa Guinean, e mohiotia ana hoki he Grains of Paradise or pepper alligator ranei. Kei te kitea tonu i roto i nga kaihaa hei puninga iti te nuinga o te wa i hangaia tahi me te 6-gingerol me te 6-shogaol.

He maha nga taangata e whakamahi ana i te taapiri otaota mo te maha o nga paanga hauora penei i te wera o nga kalori. Haunga 6 te waahanga paradol ngako parataiao, he iti noa te paanga o te whakakotahitanga. Na tenei, he maha nga kaiwhakamahi e whakaaro ana ki te 6 paradol ngako tahu he whiringa maamaa atu ki te rite ki etahi atu raau taero rongoa e hangaia ana te wera ngako.

Hei taapiri mo ana kaupapa rongoa, ka tiakina e te 6-paradol te reka taketake o te putake mai hei kakara ki te manako kai.

Ka pehea te mahi a 6-paradol i roto i te tinana?

6-paradol e mahi ana i raro i nga tikanga e rua kia pai ai te tahu ngako:

1.Ko te whakapiki i te ngohe o te kiko adipose parauri

Ko te kiko parauri parauri he kiko honohono whakahirahira e kawe mai ana i te thermogenesis metabolic. Ko te whakaurunga kotahi o te pūhui 6-paradol ka whakapiki i te whakamahinga o te kaha ma te whakahohe i te kiko adipose parauri ma te whakarei ake i te whakamahi huka i roto i nga miora c-c12.

Ko te tikanga ka whakamarama i te 6-paradol thermogenesis te mahi, he tino whai hua ki te whakaiti ngako tinana.

2.Ko te whakanui ake i te wera o nga paura

Kei roto i te kiko o te kiko parauri te karamu e kiia ana ko UCP-1 e aukati ana i te wera o nga kaihokohoko hei pupuri i nga wera o te tinana. Ko te whakamahi 6-paradol te whakahohe i te UCP-1, ka piki ake te reanga ka tahu te tinana ki te ngako e mau ana i ona rahui momona.

Ko te whakanui ake i te pauna karaka hei hua o te 6-paradol te tikanga ka nui ake te kaha o to tinana mai i nga pūtau momona mo nga momo mahi. Na reira, ka iti ake te taatai ​​i nga puna hiko o waho, me te hua, kai kua heke te hiahia.

He aha nga painga e 6-paradol?

He maha nga painga 6-paradol, tae atu ki:

1.Kahinga o nga homoni

Ko nga tangata e whai tikanga ngoikore ana te taatai ​​kei waenga i nga kaiwhakamahi e whai painga ana ki nga painga 6-paradol. Ko te toenga whakahiato ka puta ina he nui te reanga ranei te koretake o te taumata o te waro i roto i te awa rere. Ka taea e tenei te pa ki nga mate kino puta noa i te tinana. I roto i era keehi, ka uru te 6-paradol ki te tinana ma te huri i nga aituanga kino ma te whakakii i te whakatutukitanga o te taumata taiāika tika.

2.Whakaihuru

Ko te 6-paradol he awhina nui ki nga taangata mate, mai i te 6-paradol anti-inflammatory me te kaha anti-tumor. Ka taea e te whakaurunga maataki te whakaora i te mate pukupuku me / te aukati ranei i te whakawhanaketanga o nga pukupuku o to tinana. Na tenei, he nui te mahi ki te aukati i te mate pukupuku me te maimoatanga.

Ko te mahinga anti-inflammatory 6-paradol e hanga ana 6-taapiri paradol he whiringa-a-kowhiringa mo te hunga e hiahia ana ki tetahi hua e tuku ana i te phytochemical anti-carcinogenic taiao. Ko te mea na te taapiri tenei no te tipu tipu. Na tenei, ko te ngohe anti-inflammatory 6-paradol kaore i te honohono me nga paanga o te taha kino e puta mai ana i te kohi i nga hua me nga waahanga taikaha, te tuariu-kore ranei

I tua atu, kua whakaatuhia e te rangahau ko te whakamahinga 6-paradol kei te tautoko i te carcinogenesis kiri me te TPA.

3.Resucing takakau

Ko te tohu hypertension e whakaatuhia ana e te haere tonu o nga taumata totoro toto i roto i te tinana. Ka taea te whakahaere i te tikanga e te huarahi rongoā me te huarahi kore-rongoā. Heoi, ko etahi o nga rongoa hypertension e kawe mai ana i nga paanga kore kino, ka waiho 6-paradol hei waahi pai mo te whakatau toto toto.

Ko te whakaheke taumaha tetahi o nga rautaki tino whai hua ki te whakahaere i te toto toto tiketike, na koinei te waahi e haere mai ana te 6-paradol anti obesity me te ngaronga taimaha o te taumaha. Ma te whainga 6-paradol e tika ana, ka tupono te taangata ki te mate taimaha ka pa ki te whakaheke toto.

4.Makapiki i te kōtaha lipid

Ko te huringa lipid teitei he kino ki to hauora. Ko te kaipupuri momona 6 paradol ka awhina i te whakaheke o to taumata cholesterol, na konei ka whakaiti i te nui o te ngako i roto i te tinana. Ko te kōtaha lipid kua pai ake ki te thermogenesis 6-paradol ka whakaiti i to tupono ki nga momo mate.

5.Ko Whakapiki i te hauora roro

Ko nga rangahau rereke e whakaatu ana ka taea te 6-paradol hei mahi antioxidant. 6-paradol kaha antioxidant puta mai i te warowaihā me te lipids te whakaiti i te hāora. I te wa e whakahekehia ai te tere o te tauatanga, ka heke te nui o nga whakaheke koreutu i roto i te tinana. Ma te whakaaro ko nga kaiwhakaari koreutu ka whakatairanga i te urunga o te mekameka ka taea e te mate kino roro o te roro, ko te hua o te antioxidant 6-paradol te whakatairanga i te hauora o te roro.

6.Maka ake ko te whakapakari tinana

Mena kei te hiahia koe ki te ahua tinana tino ataahua me te hauora, ka taea e koe te whakamahi i nga paanga whakatuu 6-paradol. 6-paradol te whakakorikori tinana ka puta mai i te kaha o te whakakapi mo te whakapai ake i te thermogenesis na te kaha o te wera paraoa.

Heoi, he mea tika kia tirohia ko te painga 6-paradol te painga, kia rite ki nga painga 6-paradol, ehara i te mea ka tino mohio koe mo te po. Me kaha ki te tango i te tika 6-toenga paradol mo te roa roa, mea i etahi marama.

He aha te whiriwhiri i te 6-paradol?

Ko te 6-paradol he pūhui kua whai hua ki nga iwi maha mo nga painga rereke. Ma te kowhiri i te 6-paradol, ka tohua e koe te painga o te painga o te 6-paradol, tae atu ki te pai ake o te aukati, te whakapiki i nga whakapaunga kaha me te whakaheke i te ngako tinana.

Ahakoa pea e hiahia ana koe ki te whai whakaaro ki etahi atu taapiri mo nga painga kua whakahuahia ake nei, ko te 6-paradol tonu te tuuturu pai ake na te mea he painga me nga tikanga kua tautokohia e nga taunakitangaiao. Ko nga kairangahau maha kua whakauru i te karamu ki nga rangahau a te tangata, kua kitea nga taunakitanga e tautoko ana i tona kaha ki te whakarato hua.

Ko tetahi atu mo te 6-paradol ka whakaritea ki nga taangata kaore i te whakaongaonga. Na reira kaore e nui ake te ngakau o te ngakau, kaore ano hoki e puta he raru, pera me etahi atu taangata momona. Ahakoa ka tango koe i te paura 6-paradol, papa, taatai ​​ranei, kia mahara ka kore koe e kite i tetahi o nga paanga o te taha hei utu o te taapiri.

Ko wai ka whai painga ki te 6-paradol?

He maha nga roopu o nga tangata ka whiwhi hua 6-paradol. Kei roto i a raatau nga:

• He tane, he wahine ranei kua eke ki te 18 tau.
• Ma nga pakeke e hiahia ana ki te whakaheke i te momona o te tinana.
• Ko te hunga e hiahia ana ki te whakakoi i a raatau tikanga whakamaa momona.
• Ko nga tangata e aro ana ki nga whakaongaonga engari kei te whakatau tonu kia tutuki a ratau taumaha taumaha.

6-parakore nga paanga

I tenei wa, ko te mea kaore i tino kitea nga paanga 6-paradol. Ina hoki, ko etahi kaiwhakamahi 6-paradol kaore ano kia aro ki nga paanga 6-paradol i te katoa. Ko te Whakahaere Kai me te Taero (FDA) kua whakauruhia he paradol 6-paradol i roto i o raatau whakarāpopototanga o nga rongoā parani.

Heoi, ma te tiaki i te mea he waahi o te whanau Zingeriberaceae, ma te mea hanga e hangai he mate tauhohenga mate i waenga i nga kaiwhakamahi e mate paitini ana ki te tangohanga o te tipu. Ko nga keehi ano ka pa ki te hunga kua mohio i te harikoa ki te kaporeihana. Na reira, me whakamahi nga tangata penei i te taapiri 6-paradol me te matohi.

I tua atu, ko tetahi ripoata haumanu i whakaatuhia i roto i te Nupepa mo te Whakaaturanga Matapihi o Nigeria, ko te taapiri 6-paradol ka tupono pea he mate hauora mo nga wahine e tumanako ana, ina koa i te wa i whaaia ai a raatau wahine tuatahi. Heoi, kaore nga kairangataiao i aro ki nga paanga 6-paradol i waenga i nga taangata.

He aha te paura paradol?

He rite ki era atu taapiri, ka whakatika te haumanu 6-paradol inenga i runga i te kaupapa o te moni e hiahiatia ana hei whakaputa i te hua e hiahiatia ana. I roto i tenei whakaaro, ko nga inenga 6-paradol e tūtohutia ana i waenga i te 25 mg ki te 50mg, e pa ana ki te hua e hiahiatia ana.

Mo nga kaihopu tinana, ko nga horopeta 6-paradol e tohuhia ana ko te 40mg ki te 50mg. Ko tenei horopeta e pa ana ki te nuinga atu o nga kaiwhakamahi taapiri kore.

He aha te wa pai ki te whakamahi 6-paradol?

Mena kei te whakaaro koe ki te hoko 6-paradol, he mea nui kia mohio koe i te wa ka whakamahia i mua hei whakamahi i nga mea pai rawa atu. He rite ki era atu hinu tāpiringa tāpiringa, ko te wa pai rawa mo te whakamahinga 6-paradol ko te ata. Tangohia i mua i te mahi i tetahi atu mea i te ata.

Mena kei te whakaaro koe ki te tango i te taapiri i roto i te rua horopeta ia ra, ko te waa pai rawa mo te horopeta tuarua ko te ahiahi wawe. Hei utu atu, ka taea e koe te tango i tenei horopeta i mua i te tiimata i to huihuinga whakangungu i te ahiahi.

6-Paradol hei Tapiritanga Fat Fat

Ko te wera o te ngako tetahi o nga 6-whaihua paradol. He maha nga taangata e whakamahi ana i nga taapiri 6-paradol hei whakakapi i te ngako, i te mea ranei i mua atu i nga mahi o mua. He maha o nga kaiwhakanui taapiri pararopi ka pa ki te 6-paradol te painga o te ngongo kino, ka kawea mai e 6 te kaha paradol ngako tahu.

6-paradol taapiri e mau ana i te ngako-ngako. Pai ake, kaore i rite ki era atu nga hua mate taimaha, he taapiringa whakaongaonga iti te taapiri. Na tenei, kaore he painga o te paradol anti obesity e pa ana ki nga paanga o te taha e hono atu ana ki nga taumata whakaihiihi i roto i te tinana.

Kua whakaatuhia e nga momo rangahau nga kaha o te taapiri 6-paradol hei whakarereke i nga pūtau momona aukihi ki nga puoro momona parauri.

Ko te mahi matua o nga pūtau momona parauri ko te huri i te kaha mai i te kai ki te wera tinana. Mai te mea, na te piki o te whakawhitinga korero pūtau, ka whakaheke nga toa o te tinana, ka whakapai ake i te kaha o te tinana ki te mahi thermogenesis.

Ko te Thermogenesis te tohu ki te hanga o te wera i roto i te tinana. Ko nga taapiri e whakanui ana i nga ngako momona penei; Ko te 6-paradol e kiia ana he haumanu. 6-paradol thermogenesis kei te whakahohe i te kiko adipose parauri me te whakatuwhera i nga huarahi hou mo te ture a mate taimaha me te tiaki taimaha.

6-paradol te whakamahi hei taapiri whakaranu ka kaha te whakarereketanga o te ngako parauri. Ko te kiko o te adipose parauri te whakahaere i te whakamahinga o te kaha o te tinana me te ngako tinana. Ko te rangahau mo te hononga o waenga i te mahi parauri parauri (BAT) ma te tinana o te tinana e tohu ana ka tiakina e te BAT te tinana ki te kohi ngako tinana, me te whakawhetai ki ana mahi whakaheke.

Ko te whakaurutanga o ia ra o te 6-paradol ka whakapiki i te whakamahinga o te kaha katoa o te tinana me te whakaheke i te ngako visceral i roto i nga taangata. Kei te mahi tenei ma te whakahohe i te kiko adipose parauri. E ai ki nga rangahau he haumaru te taapiri me te whai hua ki te whakaheke i te ngako tinana, na reira ka aukati i te kohi ngako visceral.

Ko nga rangahau whai hua e tohu ana ko nga painga o te ngako 6-paradol ka hua mai i te mea e nui ake ana te whakapiki i nga whakapaunga kaha o ia ra. Kei te tūtohuhia he inenga 6-paradol e pā ana ki te 30mg ki te 40mg mo te whakaheke mate.

I mahia tetahi rangahau ki nga tekau ma iwa tangata i hoatu e 40mg o te 6-paradol i ia ra mo te wha wiki. Ka whakanikonehia i roto i tetahi ruma makariri, ka pa o o ratou waewae ki runga i te tio poraka mo etahi haora. Whai muri, i tirotirohia to whakahohenga kikokiko parauri, i whakaatu i te piki haere, ka piki haere te whakapaunga hiko.

Ko te whakamahinga 6-paradol mo te ngaronga ngako kua kitea te whai hua. Na, mehemea kei te ngana koe ki te whakaheke i te taumaha, ko te painga kei runga i te paanga 6-paradol mo te whakaheke ngako. Heoi, ki te hiahia koe ki te mohio ki nga hua o te ngaronga ngako pai, he pai ki te paura 6-paradol, kape, papa ranei hei waahanga o te tikanga whakakotahitanga o te ngako momona.

Kei hea te hoko 6-paradol paura?

Ki te hiahia koe ki Hokona te paura 6-paradol, he maha nga tuimotu me nga raau taapiri me nga toa taapiri whakaheke kai e taea ana e koe te hoko mo te hoko. Heoi, ahakoa tuimotu, ipurangi ranei, he mea nui kia hokona mai e koe te hua kaihoko raihana me te rongonui. Ki te kore, ka pau pea koe i te hoko moni.

Opaniraa

6-paradol, he whakauru kaha i roto i te Peeke Guinean me tetahi kohinga iti i roto i te kuihi, he kaipatu momona me te hauora. I tua atu, mai i te mana antitumor ki te antioxidation me te ture ture, he nui ake nga hua o te 6-paradol. He pai ake, kaore i rite ki etahi atu kaipara ngako, he 6-paradol te taha o te taha o te paradol he paku he ngawari. Hei penei, ka taea e koe te whakawhirinaki maia ki te taapiri 6-paradol mo te whakaheke me te pai o te pauna tinana, me etahi atu painga hauora.

Tohutoro

Chung, WY, Jung, YJ, Surh, YJ, Lee, SS, & Park, KK (2001). Ko te Antioxidative me te antitumor e whakatairanga ana i nga aonga o te [6] -paradol me ona homologs. Rangahaua Whakahoahoa / Toxicology Taiao me Mutagenesis Taiao, 496(1-2), 199-206.

Gaire, BP, Kwon, OW, Park, SH, Chun, KH, Kim, SY, Shin, DY, & Choi, JW (2015). Pouri Neuroprotective o 6-paradol i roto i te ischemia cerebral e whai kiko ana ki te whakaohooho o nga urupare neuroinflamakita i te microglia whakahohehia. PLOS One, 10(3), e0120203.

Kim, SH, & Plutzky, J. (2016). Ngako parauri me te parauri mo te maimoatanga o te whakahoha me nga mate kiripiri e pa ana. Panui Diabetes & metabolism, 40(1), 12-21.

Sugita, J., Yoneshiro, T., Hatano, T., Aita, S., Ikemoto, T., Uchiwa, H., ... & Saito, M. (2013). Nga otaota o te pararaiha (Aframomum melegueta) whakahohe i te kiko adipose parauri me te whakapiki i nga whakapaunga kaha a tinana ki nga taangata. Tuhinga o Ingarangi o Nutrition, 110(4), 733-738.

Suresh, K., Manoharan, S., Vijayaanand, MA, & Sugunadevi, G. (2010). Te whaihua me te whaihua antiioxidant o te (6) -paradol i roto i te 7, 12-dimethylbenz (a) anthracene whakaohoihi hamster buccal pouch carcinogenesis. Nga Pūrongo Tauhokohoko, 62(6), 1178-1185.

Wei, CK, Tsai, YH, Korinek, M., Hung, PH, El-Shazly, M., Cheng, YB, ... & Chang, FR (2017). 6-paradol me 6-shogaol, nga whakaranu pungent o te kuihi, ka whakanuia te whakamahi huka i roto i te adipocytes me myotubes, me te 6-paradol ka whakaheke i te toto toto i roto i nga kiore kai-whangai kai-momona. Te hautaka o te ao o te aoiao maatauranga, 18(1), 168.

RAW 6-PARADOL POWDER (27113-22-0)